最近すっかり店舗が減ってしまったSubwayで「えび2倍キャンペーン」をやっている。 えび好きのための、お得な4日間お値段そのまま「えび」が無料で2倍になるキャンペーンを開催https://www.subway.co.jp/press/year2018/news2332/ グランドメニューのえびア…

温泉が好き。露天風呂が大好き。ベランダにバスタブを買って置こうかと思ったくらい涼しい外の風にあたりながらだらーっとお湯に浸かるのが好き。 今はほとんど気にせず温泉に行くが、術前は入院後の外出で温泉に行って、もうこうして人目を気にしないで温泉…

先日おいしくて大騒ぎして書いたソフトクリーム、食べたいと言っていたタイプの「ソフトクリーム+くだもの」の人気のきっかけになったのがこちらのお店だと聞いた。去年の6月にOPENしていたフルーツソフトクリームのお店、一実庵。去年の夏は絶不調でそれど…

夏休み旅行の情報収集をしていた時に見つけた映画、「神様メール」。 2015年、フランス・ベルギー・ルクセンブルク合作、日本では2016年に公開されていた映画。全く知らなかった。Webサイトのあらすじは、 神様はブリュッセルのアパートに家族と一緒に住んで…

インプラントのチェック用に久しぶりに自分のカラダを見直して、うーーーんと悩む。 4月、あまりの体重の増えっぷりにジムに行き始め、 スポーツ栄養士でもある管理栄養士の知人に相談してみたりレコーディングダイエットも併用したり 痩身効果をうたう漢方…

ブラのことを書いたのでインプラント再建胸の事も久しぶりに見直してみる。9月14日で入れ替えOPから1年！早い！ 今の状況・ヒルドイドは朝晩継続（この先ずっとと言われている）・テーピングはしていない・痛みや筋肉のけいれん（ピクピクするとかぎゅーっ締…

Rはradius、曲率半径。高速道路や峠の山道の道路標識でも出てくる、曲線の曲がり具合を表す。Rが大きければ緩やか、小さければ急になるイメージ。 今ではすっかり普通に受け入れすぎて気にしなくなっていた再建後のブラだが、術後の合うものを探している時期…

サバイバー生存率とは、診断から一定年数後生存している者（サバイバー）の、その後の生存率。英語では「conditional survival rate」（条件付き生存率）と表現される。例えば1年サバイバーの5年生存率は、診断から1年後に生存している者に限って算出した、…

あっという間に8月も過ぎていく。夏休みももうすぐなので放っていた旅行の準備をぼちぼち進める。地方に住んでいると困るのが海外旅行の前後泊で、今回も羽田帰着が遅いので後泊が必要になる。１泊余分にかかるしホテル代も必要だし国内線代もかかる。。あり…

今までもそこまで丈夫ではなかったが、なぜか最初の手術後からかぶれやすくなった。 ドレーンの上のガーゼを止めているテープにかぶれたのをきっかけに、採血後のテープもだめ、下着やタイツが当たる部分がみみずばれ、飛行機に長時間乗っていたら同じ部分に…

二度目のジェイゾロフトに出戻って2週間経過。そろそろ効果がわかる頃らしい。2週間目の状況を1週間目と比較する。 眠さ＆怠さ：眠さ悪化、怠さ改善→眠さ平行 、怠さほぼなし眠たさ加減は変わらない。うっかりするとソファで寝落ちする。週末は録画を見なが…

以前から私が不安に思っていたCYP2D6とTAMとSSRI問題。 きっかけは「CYP2D6を中程度に阻害するSSRIのひとつのパキシルとタモキシフェンを併用している人は乳癌による死亡リスクが上昇し、そのリスク併用していた期間に比例して上昇した」という論文だと思う…

先日薬価が下がっていてLEUが安くなっていたと書いたが、いつまでも国民健康保険の恩恵を受けられるのだろうかと不安になる事もある。 以前もどこかで書いたことがあるが、私は民間の保険に入っていなかった。両親から入った方がいいと何度も言われていたが…

もともとは、このストロベリータワーが食べたいから始まった。 The Lighthouse coffee フルーツ+自家製ヨーグルト+グラノーラ+ミルクジェラート。パイナップルもキウイもおいしそう。でも、タイミングが悪いのか満席で入れないことが続く。 その話をしたとこ…

去年は危うく行きそびれるところだったビアガーデンも、今年は忘れずに。 住んでいるところは、日中暑くても日が落ちると肌寒い日がほとんど。会社帰りだと、ひざ掛けとはおるものを持ってビアガーデンに行くくらい。それがこの1週間くらいは珍しく夜も割と…

二度目のジェイゾロフトに出戻って1週間経過。効き目がしっかり出るまで2週間くらいかかる、ということなので現状確認。 眠さ＆怠さ：眠さ悪化、怠さ改善代えて数日は朝眠い。日中はすごく眠い。でもアラームが鳴った後に記憶が飛ぶとか起き上がれないことは…

車を停められない、でも公共交通で行くと終点‥という立地条件＆パンは硬くてリーンなものが好き、なので行くことはないだろうと思いつつも気にはなっていたコッペパン専門店。パンを食べたい気分で人と一緒に車で通りかかり、しかもお昼前。一瞬顔を見合わせ…

仕事中、郊外に向かって走っていると「高糖度トマト直売所」の看板。しかも2度3度と出てくる。美味しいトマトが食べたい♡とハンドルを切る。 もう少しかなーと思いつつ進むが一向に出てこない直売所。。失敗したかなあと思いつつ、あと少しと思って進むと荒…

2種類食べたい時、たくさんは要らない友人とシェアするときにうれしいスモールダブルを頼むと、金額そのままでレギュラーダブルへサイズアップ♡さらにカップであればミニオンカップ3種類から選べて、スプーンもミニオン仕様。 意外にかわいい。8/31までの長…

半年に1回の検査がある通院時はLEU注射もすることになった。（覚えやすい♡） 去年の今頃、イヤイヤ期の子供のように治療の何もかもが嫌だったころ、ZOLの針跡が残るのが嫌！！！と訴えた。それもあってLEUに代えてもらったのだが、結果的に私はZOLよりもLEU…

結局半年で挫折してしまったレクサプロ。半錠にするために探したピルカッターも結局3か月で不要になってしまった。 これからTAMを飲む間、予防措置としてなにかSSRIを飲んでおいた方がいいということだったので、できればレクサプロにずーーっとお世話になれ…

1.5年検査の続き。 処方箋も出さずにすたすた行ってしまった緩和ケア主治医に戸惑っている看護師から、次回の予約票をもらって外科外来へ追いかける。遅れて外科外来に着くと、開けっ放しのドアから二人の主治医が話しているのがちらっと見える。すごく丁寧…

憂鬱で不機嫌になっていた1.5年検査。本来ならインプラント入替後4カ月の時点で予定が入った1年検査でマンモのはずだったが、皮膚が引っ張られる感覚が強く全然ムリ！とエコーだけにしてもらった。なので、術後始めてのフル検査。マンモは術前に撮って以来で…

緩和ケア： ・減薬して眠さ・だるさは前よりは軽減したがやっぱり強烈に怠いことがある。朝動けないことが月に2回程度。ケアレスミスも出るのでしごとに影響がある。 ・レクサプロにしてから早朝覚醒が戻っている。ほぼ毎日目が覚める。（１錠のときも0.5錠…

がんになったからこそわかること、気づけること。時間や命の大切さ、家族や友人周囲からの暖かいサポートなどをキャンサーギフトと呼ぶそう。「がんになったことによって得られたものもたくさんあった」と感じることを指すそう。さらには、「がんになって幸…

TAM+人工更年期による代謝低下→増量を少しでも改善したいという思いから、新たに興味を持つようになったもののひとつが家でできるエクササイズグッズ。お値段以上、ニトリ〜♪のフレーズでおなじみ、家具量販店のニトリでも扱っている。安いうえに部屋に置い…

自分が変わったなあと思うというか、病気をきっかけに良くも悪くも以前は全く興味がなかったものに興味を持つようになった。 ①自己啓発系な話： 例えばこういう記事。以前なら記事の題名を見ても気にも留めなかっただろう。人に教えてもらわなくても自分の人…

去年は人事異動で夏休みをとれず1月に冬休みを取ったが、今年の休暇は今まで通りに夏休みで取得する。現場の営業担当ではないので、月末でも月初でも20日付近でも好きな時を選べる。私の休暇の楽しみは海外旅行だ。ある程度勝手がわかるリピート先以外は私に…

写真整理のアプリを探していて偶然目にした塗り絵アプリ。 大人の塗り絵は、数年前に話題になった時に図案をWebでダウンロードしてチャレンジしていた。海外の本やサイトで見る図案は繊細でとても美しい。特にこのシリーズが好み。 www.bookdepository.com …

来週の1.5年検診とペアの緩和ケア受診前にしてこの不安。 理由1：暑い季節柄？という気もするが、40℃越えなどのニュースとは縁がなく私が住んでいる地域はそんなに暑くない。今日の最高気温はiPhone予想では24℃。。にもかかわらず、会社でも家でも地下鉄でも…