2020年ももうすぐ終わり。 今年は旅行もできないし、久しぶりに実家で過ごす年末年始。せめて近場の温泉でも･･とも思ったけれど、あまりの情勢の悪さにさすがに自粛。大雪で極寒の予報なのでゆっくりすることにする。年末さいし、結局お天気はよいけどめちゃ…

雪&極寒予報の日。雪が降っていたら止めようと思っていたけれど、起きてみたら太陽が出ている！せっかくなので、寒いけれど行ってみることに。 途中の川も凍っている。。 到着時、入り口の気温表示は-7℃･･。 入り口で体温測定をするけれど、額で測ると下限値…

めったに見ない「こよみモード」で気付いた。 去年の今頃は京都だったんだなー。 mylifeafterbc.hatenablog.com 今年は全然旅行もできなかったし、年末年始も地元で過ごす。友達は帰省の予定をキャンセルしているし、きっと温泉にも行かないで過ごす。 一昨…

先日、突然思い立ってBRCA1/2遺伝子検査（HBOC）の予約の電話をした。（電話の第一声が「ご予約の変更ですか？」だったのは2020年ならでは） 日本の乳癌の発症者は年間約9万人。うち、BRCA遺伝子変異を持つ人は約5％。さらにそのうち再発する人は10-20%（発…

「knowledge can make you stronger」「this information will give you confidence and a sense of control」 アメリカでサバイバーシップ教育に使われているサイト、Breast Cancer 101 | Young Survival Coalitionから。 約20%を占める若い世代（50歳未満…

確かに違う。･･寒い！ 去年までは真冬でもずーっと暑かったのに、今年はちゃんと寒さを感じる！ 2017年の1月に治療を始めるまでは、毎年あったかインナー+はらまき付きパンツ、厚地のタイツが必須だった。それが、2017/2018/2019年は一年中吸湿速乾のクール…

mylifeafterbc.hatenablog.com 翌朝。夜中にもたっぷり入ったので、日が昇って明るくなってから。 赤茶色のお湯に青い空、白い雲が映っている。 暗い中で川の音だけ聞こえるのもよかったけれど、この日はお天気もいいし川辺の景色が見えて一層気持ちいい！ …

mylifeafterbc.hatenablog.com たっぷりお風呂と湯上りのクラフトビールを楽しんだら、楽しみにしていた夕食♡ あわびのお刺し身。ごりごりの歯ごたえ、意外とあっさりした肝。そのまま食べても、肝醤油にしてもおいしい♡ 踊り焼き 出汁たっぷりの釜めしにも…

mylifeafterbc.hatenablog.com 今日の宿。 入り口前の白い箱は、いついたノラの家。到着したときは不在だったけれど食事の頃には帰ってきて、中に入れてと哀れな声で悲しげに鳴く。 クロネコちゃん。悲しげに鳴いても効果がなかったので、次は甘え声。食事や…

mylifeafterbc.hatenablog.com クラフトビール醸造所併設のこちらへ。 木工所倉庫をリノベしたというステキなレストラン。ずーっと気になっていたけれど、函館に泊まってここまでくるにはちょっと遠いし、ここまでくる機会はなかなかない。函館元町にも湯の…

第28回日本乳癌学会のPAP（患者支援プログラム）の紹介記事、「副作用がつらくてもやめないで！ 乳がん術後のホルモン療法 続けるための第１歩は、つらいと医師に伝えること」から。 ガイドライン等でよく聞く話が大半だったけれど、改めて。 「ホルモン療法…

mylifeafterbc.hatenablog.com 次はアイスクリーム♡ボージョレ・ヌーヴォーが解禁後の週末だったので、期待して向かう。 この日も圧巻の品ぞろえ。 あったー！！ 紅玉りんごはシャーベットの他に、シナモンを効かせたアイスクリームもあるということでスパイ…

mylifeafterbc.hatenablog.com 次の宿へまっすぐ向かうと、チェックインには早すぎる。観光客が多いかな‥と迷ったけれど、函館経由で向かうことにする。場所を選べば大丈夫だった。 とろとろアツアツ、とびきりおいしかったたこ焼き♡ 注文後、車で待っている…

mylifeafterbc.hatenablog.com 旅行先では普段は食べない朝食の時間におなかが空くのが不思議。 写真にするとショボいけれど、ホッケのすり身汁と、朝取れのイカ！（イカの三升漬とかヨーグルトとか、おいしそうなモノはもっとたくさんあった） ごはん食に牛…

mylifeafterbc.hatenablog.com 翌朝、早起きして朝5時から再開のお風呂でのんびり。太陽の下で見ると、昨日の乳白色のお湯は青みがかった乳白色でより一層気分があがる♡日が昇る前から明るくなるまで、空と一緒に温泉の色も変わるのも楽しい。 お風呂上りに…

mylifeafterbc.hatenablog.com 今日の宿、到着。 ロビーには大漁旗。偶然どこかでみかけて、薄青い濁り湯の露天風呂にひとめぼれした宿。 濁り湯の露天風呂は1階にある硫黄泉で、夜は22時まで、翌朝5時から再開。2階には重曹泉の露天風呂もあって、こちらは2…

mylifeafterbc.hatenablog.com ランチの後、目的地を目指す途中にあった行ったことがない道の駅。 道の駅はこじんまりとしてたけれど、珍しいくるみソフト♡ ここ南茅部では、北海道唯一の国宝で、国の重要文化財でもある中空土偶が出土したそうで、隣にはミ…

朝家を出ると、毎回おひるごはんに悩む、南へのドライブ。 気になるお店は、まだ開店前とか（ちょっと近い）、ランチタイムには間に合わないとか（ちょっと遠い）、ランチ営業は平日のみなどの理由で「せっかく来たのだから食べたい昼食」を食べられない。結…

五感とお腹に優しい食事をテーマにした配達お弁当を頼む。 予約配達制で、予約した日の平日お昼の時間帯に届くお弁当。普段のお昼は不規則で急に食べられなかったりすることもあるので、ずっと気になりつつも、見送っていた。でも、今回は実家に届けてもらう…

雪が降る前、急に暖かい休日。雑念を払いに歩きたい気分。ちょっと時間が足りないけれど、心なごむかも？と動物園へ。 着いたのは閉園1時間前なので、好きな動物が集まっているアジアゾーンへ向かう。 ぐるぐる歩くレッサーパンダをしばらく眺めたら、寒帯館…

前回、予想通り（？）忘れられていた、遺伝カウンセラーさんとの面談。 mylifeafterbc.hatenablog.com 次回診察の時にする？とも言われたけれど、やっぱり気になるので年内にすっきりしたかった。ので、改めて予約を取ってもらって行ってきた。 主治医は「検…

①検査について ・費用は？→血液を検体とするもの2万200点の３割で60,600円、結果を伝えるときにカウンセリング1,000点の3割で3,000円 ・結果が分かるまでは？→3-4週間 ・採血の量は？→1本 ・この検査を受けるデメリットは？（自身のメンタル、親戚への報告は…

午後からは遺伝カウンセリング。色々準備をしているうちにかなり不安＆憂鬱になってきた。。 そんな気分を払拭するためにも、おいしいモノ食べようといつもの通院時の楽しみへ♡ 今日のメニュー。お肉の気分なので豚＋豚でオーダー。 今日はレバー感ちょっと…

晩秋というにはまだちょっと早いけれど、もう雪が降り始めるので気分は冬間近。 この日は雨の予報だったので諦めていたのに、なんだかいいお天気。雨の後なのでぬかるんでいるだろうなーと思ったら、そうでもない。じゃあ、準備していなかったのでスカートに…

紅葉を見に行く。 海辺を通っていくので、目的地までの途中には海鮮の誘惑。 厚切りすぎるヒラメと 同じく厚切りのさんま。 ずわい蟹も。お店は長蛇の列＆観光客も多くてちょっと不安だったので持ち帰り。海を見ながら食べるのも悪くない。 さらに隣町の漁業…

お天気は今ひとつだけれど、通りすがりに紅葉が綺麗そうで気になっていた公園へ。 距離的には割と近いし子供の頃は自転車で遊びに来ていたのだけれど、オトナになってからは久しく来ていない。紅葉の時期に来たのは初めてかも。 曇りで空はどんより灰色だけ…

コキアを見た後、 mylifeafterbc.hatenablog.com 展望台からかすかに見えたモアイを見に寄ってみる。 ずらっと並ぶモアイ像。学生の頃にみんなで見に来た以来？広い空の下に並んでいると気持ちよさそうー。 入口にはメソポタミアの人頭有翼獅子の像や、スト…

先日、とっても終わりかけだったコキアの紅葉。 mylifeafterbc.hatenablog.com 少し小規模だからと見送っていた公園のコキアの写真が真っ赤だったので急遽行ってみる。紅葉が遅れて延期していた抜き取りもいよいよ翌日ということで最後のチャンス！ 駐車場や…

かき氷でおなかが満たされたので、次はリンゴを買いに行く。 mylifeafterbc.hatenablog.com この日は寒い上に雨が降ったりやんだりだったけれど、何度も虹が出た♡ ブドウ畑の向こうにちょっとだけ虹。 こちらは前回試しに買ってみたら、酸っぱくて美味しかっ…

ドライブを兼ねて、今週末で終わりのかき氷を食べに行く。 今年は紅葉がキレイ！ 前回売り切れだった、キャラメルパンプキン♡ あまーいかぼちゃにほろ苦いキャラメル、かりっとキャラメリゼしたアーモンド。 かぼちゃより栗とかサツマイモの方が好きなんだけ…