My life! after diagnosed with BC

⑤ インプラント入れ替え後

ホルモン療法の副作用は軽微だという表現の功罪

ピルカッターも購入してレクサプロ減薬してからもうすぐ1か月。体調は悪くないのに底なし沼に吸い込まれるようなだるさと眠さでアラームが鳴っても起きることができない日が月に数回あり、これじゃあ困ると悩まされていたが減薬してからはすっきり。ジム通い…

2018冬休み in India:Day5 Agra-Delhi ②

昼食後はひたすらデリーへ戻る。約200km、約3時間30分だが、外を見てはしゃぐ元気もない。無口になりがちで時々うつらうつらしつつ過ごす。 途中に休憩に寄ったドライブイン。チャイ屋に人が群がっていて、食べてみたかったひよこ豆にソースがかかったスナッ…

2018冬休み in India:Day5 Agra ①

いよいよ最終日。タージマハルもサリーを着るのも楽しみにしていたのにものすごく体調が悪い。 昨日寒いと言って着込んで寝たところ、汗をかいて少し体が楽になった感じがする。重たい体で熱めのシャワーを浴びる。朝食は食べられる気が全くしないのでパス、…

2018冬休み in India:Day4 FaehpurSikri~Agra ②

出発前、冬のインドはスモッグが酷く中国以上の空気の汚さと聞いていた。思っていたよりも空気はきれい(というか汚くはない)印象だが、荷物の上に載っての長距離移動は大変そうだなあ、とか 過積載すぎで地面に擦れそうな車や 道を渡る家畜の群れとか を眺…

2018冬休み in India:Day4 ChandBaori ①

旅行も折り返し。今回一番楽しみにしていたチャンドバオリの階段井戸。アグラへ向かう途中のアバネリ村にある。以前どこかのサイトで見かけたインドの階段井戸の美しさに惹かれて今まで躊躇していたインド旅行に気持ちが向いた。 私が心をひかれたのはAdalaj…

2018冬休み in India:Day3 Jaipur③

午後の観光編、まずはRoyal Gaitor Tumbasという墓地へ。 www.tripadvisor.jp これは写真で見て行ってみたかったところ。入口に管理の人がいるだけで、ほかに人がいない中で堪能できた。 アンコールワットでも感じたが、静けさが美しさを引き立てる。遺跡に…

2018冬休み in India:Day3 Jaipur ②

3日目、ジャイプールの続き。 かつて宮廷の女性たちが町を見下ろしたという風の宮殿へ。下車観光のみ、中には入らないと聞いていた通り、向かい側の道から写真を撮る。 中に入って見学すると感想も変わるのかもしれないが、楽しみにしていた割にはふーん、…

2018冬休み in India:Day3 Jaipur ①

3日目 、実質2日目。今のところお腹の調子も通常通り。食事もそこそこ、シャワーも満足(大切)、暑さも寒さも気にならず快適。 朝食はブッフェ。南インドよりなのか朝だからさっぱり目なのか、食べやすい。ミルク粥?オートミール?のようなドロドロしたも…

2018冬休み in India:Day2 Delhi~Jaipur

到着翌日、今日は午前中デリー観光、昼食後からジャイプールへ移動。 朝食はルームサービスとのことだが、単にレストランを併設していないから。 アルミホイルにくるまれたトースト、薄焼き卵っぽいオムレツ、バター・ジャムとチャイ。今まで食べた海外旅行…

2018冬休み in India:Day1

今季の休みはいろいろあって冬に取った。(通常夏か冬のいずれか選ぶ) 私が仕事している環境では今時期は年度末のかきいれどき(?)なので、本来は休みを取る時期ではない。そしてしばらく転勤ができない以上、この環境がしばらく続くので冬休みをとれるチ…

ShortTrip 2018函館:Day2

昨晩寝る前にもう一度温泉に入りに行った。さすがに夜中は空いていて、昨日の芋洗いがうそのように快適。一人のんびり露天風呂に思う存分つかる。涼み処のリクライニングチェアでアイスを食べながら、全面ガラス張りの先の景色も静かななかで満喫。 友人お目…

ShortTrip 2018函館:Day1

今日は手術した日。年末からここしばらく、やっぱり去年のことを思い出して苦しくなったりココロがざわざわしたりしていた。そんな気分を忘れたいこともあって成人の日の連休で1泊弾丸旅行に行ってきた。 行先をどこにしようかと思っていたところ、ちょうど…

去年の今日は入院日

夢で主治医におなかの肉をつかまれた。 実際は、化療室の看護師が注射するのでありえないが、体重が増えていることを無意識に後ろめたく思っているのかもしれない。さらに、夢の中で、何か言いたそうな主治医に気づいていながら、私はなんでもないと言い張っ…

2017年の終わりと2018年の始まり

この時期、去年の今頃は‥とことあるごとに思い出してしまう。 年末は仕事を休むのも胸がなくなるのも入院することも何もかにもが嫌で、でも無理やり納得しようとして&自分の状況が気になって寝る間を惜しんでWeb検索していた。仕事は忙しかったし体力的にも…

もうすぐ1年、ホルモン療法と副作用

タモキシフェンも無事2018年を迎えた。 嫌で嫌で続ける自信がなくなっていたホルモン療法、今となっては極端なストレスなく治療を続けて2018年を迎えられたことがうれしい。 1月末、病理結果を聞いた日からタモキシフェンがスタート。これは事前にLuminalTyp…

久しぶりのもやもや

昨日からずっともやもやして気分が晴れない。 薬のおかげなのか、気持ちのアップダウンがあまりなくて、ある意味平和な気分で過ごしていたのに久しぶりのイヤな気分を引きずっている。 原因ははっきりしていて、上司と同行している時に車中で話したこと。 私…

医療費控除の申請に挑戦 ①下調べ

今年は医療費が10万超え。医療費控除の申請をしたほうがよいと言われたが、何をするのか手探り状態。 !医療費控除を申請するには先に確定申告が必要! ‥これって知らないのは私だけくらい、の勢いで当然!と言われた。なのでまずは確定申告の方法を調べなく…

年末年始といえば

あっという間に年末年始が近づいていた。 年末年始といえば親戚付き合い。本家に集まって、とかご挨拶回りに、というようなことはしていないが、ふと今年の夏の事を思い出した。 夏に法事があり、久しぶりに親戚が集まった。仕事で遠くにいたり仕事の都合で…

お世話になる日まで

かかりつけ料に一定効果「薬局で丁寧な服薬指導可能に」‐患者の8 割、一元把握を好感という記事を見かけた。8割も?と思って読んでみたところ、「かかりつけ薬剤師指導料」の同意取得数は処方箋受付回数の約2%にとどまった、とも書かれていて、だよね。と思…

思い込みと現実

2人に一人ががんになり、11人に一人の女性が乳がんにかかるという。 ‥と言っても、それはもう少し年を取ってから。私は好発年齢よりは(少しだけれど)若いこと、ちょうど芸能人の闘病が話題になっていた時期に重なったこともあり色々な誤解を受けた。(ステ…

お薬手帳と持ち物一式

かわいいお薬手帳がほしい。この病気がわかる前は単発で風邪とか胃腸炎とか眼科とか皮膚科とかにかかるくらいでそもそもお薬手帳なんて不要、と思って断っていた。が、今となってはそうもいかなくなってきた。薬の飲みあわせはそんなに気にしなくていいとは…

心構えを決めましょう

前回書いたがんと仕事のQ&A、私が渡されたのは相談支援センターから持ってきた冊子だったが、リンクを貼るのに見たWebサイト中にこんな資料もあった。 http://ganjoho.jp/data/public/qa_links/brochure/odjrh3000000ul0q-att/144.pdf 2015年7月監修なので、…

京都土産と食生活改善

先日もらった京都土産。 八橋の皮だけとちりめん山椒(どちらも大好き)をリクエストしていたのだが、思いのほかたくさん届いた。普段は押し麦や玄米を白米に混ぜて炊いているが、ちりめん山椒は、ほかほかもちもちの白米100%で食べたい。あー楽しみ。海老芋…

異動の季節に思うこと

12月になって会社の人事異動の季節が近づいてきた。 私が働いている先は数年ごとに異動がある。全国どこに転勤になるかはわからない。病気がわかって強く望んだことのひとつが仕事を続けたい、だった。転勤ができないとなると一般職にコース変更、というのが…

1年が早くなった理由?

もうすぐ今年も終わる、1年があっという間だった、と毎年のように言っている。1年が過ぎるのが年を追うごとに早くなる(ように感じる)理由、というのを朝礼の講話で聞いた。 ジャネーの法則、という心理的に検証されたものらしい。10歳児にとっての1年は人生…

妄想冬休み

もうすぐ12月、あっという間に年が明ける。 今年は夏休みをとりそびれたので、冬休みを取得する予定なので何をしようか想像する。 Plan1:1月の初めにゆっくり温泉旅行 地元の幼馴染は夏の終わりから年末に向けて忙しくなる仕事をしている。12月いっぱいまで…

今までの体調の変化とか1年前の決断についてとか

★アタマとココロの不調 5月末から10月末まで毎日早朝覚醒。中途覚醒は6月7月がピークでその後半減、10月にはほぼ治まる。 9月ごろから夢見が悪い日が続く。今までも夢は見る方だったが、前半は悪夢が多くて疲れる。 2月から8月いっぱいくらいは毎朝起きれな…

快適に眠るための買い物

寝具は麻が好きだ。リネン、ラミー、麻、違いを言葉だけでイメージできるほど詳しくはないが、麻のシーツやタオルケット、枕カバーが気持ちいい。 当社の製品は麻ではなくリネンですとか、ラミーではなくリネンです‥などいろいろ書かれているサイトもあるが…

そううまくはいかない

漢方を再開する前後からとても調子体調が良かった。 ホットフラッシュは収まってきて、漢方を再開してからは早朝覚醒もなくなった。起き抜けに起きるホットフラッシュが無くなったからだと思っている。 それがこの2週間ほど、調子が悪い。朝方暑くなって目が…

やっと気付いた事

昨日の形成外来から、多分もっと前から疑問に思っていた事の答えをようやく見つけた。 取り立てて話しにくい訳でもなく、歳も近く、色々話しかけてくれるけれど、何故か形成主治医との会話が苦手な理由。(というよりギクシャクする、私が一方的に) 生理的…