2019-10-02から1日間の記事一覧

ホットフラッシュにはシャバーサナ

10月になって、すっかり涼しいのにまた暑い。至福のシタールコンサートの日も、残念ながらホットフラッシュが酷かった。ゆったりリラックスして副交感神経優位なはずなのに、ふとジリジリ暑くなって脂汗が滲む。気にしないようにしても暑さと不快感に意識が…