2018-12-17から1日間の記事一覧

アーユルヴェーダ施術初体験 ②

施術当日。お茶をいただきながら体調や生活の事をヒアリング、傷や可動域制限の確認。昨日は忘年会でちょっと食べ過ぎてまだ胃に食べ物ぎ残っている感じ、お酒はそんなにたくさん飲んでいない。睡眠はしっかり8時間、朝食は食べていない。まずはイスに座っ…