2017-11-12から1日間の記事一覧

睡眠の秋

漢方を併用し始めてから早朝覚醒が減った。知らない間に朝方ホットフラッシュが起きていて、それで目が覚めていたのではないかと思っているが、ここ最近は目覚ましが鳴るまで寝ていられる。寝る子は育つの典型のように子供の頃からよく寝た。母は、こんなに…