2020-06-04から1日間の記事一覧

おなかにやさしいインドごはん、豆粥キチュリ

急に気になった、インドの豆入りのおかゆ、キチュリ。胃腸の負担が軽く、便秘がよくなったり肌がきれいになったり、これまで溜めてしまった毒素が排出されるらしい。気になるー！・お米と挽き割り豆もいっしょに煮込んだ豆粥で、キチディ、キッチャリー、…