週末。 午前中にストレッチ&メンテナンスへ。こわばりをほぐしてもらってストレッチと体幹トレで、90分後にはカラダが軽くなってすっきり♡先週のヨガで痛み再発の左肩も、するする動くようになった。 帰り道に寄るお花やさんのこの日のお勧めは薔薇、10本で3…