少し前のヨガで、アーユルヴェーダのおすすめレシピ（？）としておしえてもらったかぼちゃのいとこ煮。比較的一般的なメニューのようだが、実家ではカボチャは単独で煮たものしか出てこなかったので斬新！ 大学生のころ、ハロウィンにカボチャを食べよう、と…

アラートがなって、今日がタモキシフェンを飲み始めてから丸2年の日だったことを思い出す。思い出す、ということはすっかり忘れていたということ。2年前の1月30日、病理結果を聞きに行って当日から処方されたタモキシフェンを飲み始めた。 読み返すと、副作…

週末しか行けない近所の花屋で桜の枝が出ていた。まだつぼみが小さくて固いので売る状態ではなく、未だ値段もつけていないとのことだが、咲かせるのも楽しいからやってごらんと1枝分けてもらう。新聞を巻いて乾燥を防ぎ、涼しいところで深水に漬けてつぼみを…

ずっと気になってはいたものの、営業日限定・小さなお店で行列だということでなかなか足が向かなかったお店。 土曜出勤で通勤途中に偶然今日のかき氷メニューを見て、行こう！と思い立った。すごく食べたいメニューがあった訳でもないが、今年はなるべく自分…

通院翌日、結構な悪天候だが、初志貫徹（？）で食べに寄ったジェラート。 ミルク系が美味しいので、ミルク+黒蜜とかさくらと迷ったが、見た目無視で白いものダブル、しぼりたてミルクとラムレーズン。レーズンがふっくら柔らかできっちりラムの香りが効いて…

2年目検査の翌日。 吹雪だけれど、この日に行きますと言ってしまっていたので、坂の多い隣の市にある新しい担当先へ向かう。帰り道、信号待ちでふと横を見ると老舗っぽい店構えの、おいしそうな蒲鉾店が。ちょうどお店の前の車が1台出たので、そのまま車を寄…

昨日の焼き菓子。 左がレモンカードのビスケット、右がストロベリーとホワイトチョコのマフィン♡ ビスケットは初めて食べたが、外はカリカリで中はさっくり。レモンカードは甘さも酸っぱさも角がなくて優しい感じ。ほんのり甘く、きゅーっとなるような酸っぱ…

早いものでこの時からもう一年。 去年の今頃はインドから帰ってきて食あたり気味だった。レクサプロに戻す前で、早朝覚醒もなくホットフラッシュも落ち着いていたらしい。インプラントに入れ替えた違和感がまだ残っていて、ヒフの張りを感じていた。そうした…

東京で働いていた頃の思い出の味。 転勤してすぐ、知り合いもあまりいなくて心細かった東京の事務所の先輩がお昼に連れて行ってくれたお店。 最初は、「あぶらそば」のネーミングがくどそうで心惹かれず、この辺りで一番おいしいから！と誘ってくれたので食…

飲茶ができるお店が近くでなかなか見つからない。 昨年末に、1月オープンとどこかで見かけて楽しみにしていた小籠湯包専門店へ。 蒸籠を使ったエントランス。 店内はカウンター8席、テーブル8人分で落ち着いた雰囲気。カウンターキッチンで調理の様子も見え…

お試しレンタルでお掃除熱が高まった12月。細身のモップを手に入れれば、家じゅうが綺麗になるはず！と思い立つ。 ところが、何度も書くがさすがLaLa。一度使ってしまうと相当する条件に合うものがみつからず、なんとか見つけたモップは送料を考えると結構な…

延々と続く術後療法と同じく続く晩期再発のこと。 タモキシフェンによる術後内分泌療法は、ATLAS試験とaTTOm試験で5年投与より10年が予後が良いが、AIは5年と10年どちらがいいのかを日本で検証したN-SAS BC 05試験の解説を読んだ。 HR陽性乳癌へのAI術後10年…

インフルエンザでめっきり食欲がなく、家に閉じこもる日が続いた中で目にした記事を思い出し、ちょうど良い機会ではないか？と思い立って挑戦してみた、キャベツスープダイエット。「脂肪燃焼スープダイエット」という名称の方が一般的かもしれない、検索す…

熱が下がってからも数日、カラダがヒリヒリピリピリ痛かった。熱が高い時に子供の頃から感じる症状。 紙ヤスリで擦られているような、絶えず神経に直接何かが触れているような、肌触りの悪い粗悪な素材のセーターを素肌に着ているような不快な感覚（裸でいて…

去年の健康診断でドキッとさせられたので早く検討しなさいと、母から矢の催促。 ありがたいことにもう入れそうだが、とにかく高い。 以前にも悩んでいたが、結局そのままになっていた。 そしてホルモン療法によって血圧は高いしコレステロール値も高い。もう…

松島の次は楽しみにしていた初詣、鹽竈神社へ。 結構な混みようだが、バスは上の方まで上がっていけるという。むしろ徒歩で上りたいが、年齢層高めなので我儘は言えない。バスを降りてから滞在時間は40分。 参道に遠目で梅かと思った白い花が咲いている。寄…

悩みならあるけれど迷いはないさ ふと耳にした曲のフレーズで、なるほどね、と思った。今の気分にぴったり。もうホルモン療法を止めようか、という迷いは多分ない。辛くてぐらぐらすることはあるけれど、ココロの奥底では止めるという選択はない事をわかって…

23時に露天風呂が閉まってしまった。開ける時間は？と聞くと、日の出の時間からです。というざっくりした返答。6時過ぎなら大丈夫だろうと、早起きしてのんびり露天風呂に入ってから朝食へ。 朝食もまたお膳からはみ出す量のおかずが出てくる。濃いめの味付…

カラダが痛くなって、熱が出て、翌朝近くのクリニックでインフルエンザ確定。 Day1：夜21:00ごろから急にだるくなって座っているのが辛くなる。飲み過ぎ？と思ってあまり気にせず。 Day2：起きると頭と身体が痛い。関節痛と筋肉痛。普段の関節が固まって動き…

日の出の予定時間は6:51だとのこと。日が昇る前から見ないと魅力半減なので支度も含めて6:30にアラームセット。 船酔いを心配していたが、そこまで気持ち悪くもならなかったので安心していた。が、頭を低くすると揺れを感じて、結局あまりよく眠れなかった。…

今年の年末年始はフェリーで温泉へ。長い長い乗船までの間にコンパクトなフェリーターミナルをうろつく。 ミュージアムをみたり とまチョップ をみたり。（こんなところにいたのね） ようやく乗船、雪の中出航する。 寒々しい。。 船内は、噂通りの昭和ゴー…

金曜日は元気に働き、土曜日は元気に飲みに出た。 が、土曜日の夜に急になんだか怠さを感じる。旅行帰りで疲れているのかな？位に思っていたが、どんどんカラダが痛くなってくる。 この感じは覚えがある。 でも熱は37℃少しで微熱だし、喉が痛いし咳も出る。…

漢方処方から1ヶ月後のレディースクリニック再診。 ・体調には大きな変化はない・まだ暑い・肌つやは良くなって冬場の乾燥肌も気にならない・早朝覚醒は続いている・あまりよくない夢が多くて眠りが浅い感じ というやりとりの結果、 ・肌の乾燥と質感改善は…

船旅をしていると電波不足で強制的にデジタルデトックス。あっというまに年末年始の休暇も終わって今日から仕事、2019年始動。遅くなったけれど、慌てて2018年の振り返りと2019年の抱負。 2018年体調、主にメンタル面復活で色々愚痴をこぼしながらもなんとか…