My life! after diagnosed with BC

2019-07-18から1日間の記事一覧

アーユルヴェーダ的、風邪の養生

アーユルヴェーダではアーマ(毒素)が蓄積したり、頭を使いすぎたり、疲労、胃腸の負担(食べすぎ)などによって現れる症状が風邪と考える。その症状によって乱れているドーシャがわかり、それぞれの対処法があるのだそう。 ①ヴァータタイプ全身がだるい、…