My life! after diagnosed with BC

2019-05-25から1日間の記事一覧

アーユルヴェーダのホームレメディ、覚書

今回風邪をひいたということで教えてもらったアーユルヴェーダのお手当て。すぐ忘れるので覚書。 鼻詰まり:・鼻うがい※逆鼻から出すより喉から出す方がより強力な浄化になる※やり過ぎはヴァータを増やす 鼻は頭・副鼻腔・肺の入り口なので、鼻詰まりが改善…