2018-11-10から1日間の記事一覧

アーユルヴェーダ的ギーの摂り方

先日のヨガの後、溢れるギー情報に関して聞いてみた。私の飲み方：朝、お湯に小さじ半分くらいのギーを加えてスプーンで混ぜて飲むギー＆コーヒーの作り方：有機栽培のコーヒーに大匙1杯のギーとココナツオイルなどを大匙2杯加えて、油脂が粒子状になるよ…