My life! after diagnosed with BC

2018-10-13から1日間の記事一覧

アーユルヴェーダとパーソナルヨガ 2回目

2週間前に体験してきたパーソナルヨガ。 教えてくれる方のお人柄に惹かれて2回目は90分でお願いしていた。 まずは今日の体調と前回の感想を聞かれる。睡眠不足になっていないか、仕事で疲れていないか、前回から何か変化を感じたか、筋肉痛にならなかったか…