My life! after diagnosed with BC

2018-05-24から1日間の記事一覧

スポーツジムその後 2ステージ2回目に進級

今月は週3回ペースで通えているジム。水泳を中断して組んでもらったメニューに取り組んでみている。 メニューは「体脂肪率を下げる」が目的に書かれていたシェイプアップを選択。いくつまであるのか不明だがレベルは勝手に決められている。10回で内容が変わ…