My life! after diagnosed with BC

心理面接、相性悪い?

今年一番?の暑さ、最高のお天気。
朝一で納品を終わらせて気分よく病院へ。だって、今日は最後のリュープリン♡

駐車場が久しぶりに長蛇の列。え?と思って並ぶものの、30分並んでもまだ半分も進んでいなくて、最初の緩和ケアの予約に間に合いそうもない。
遅れそうですと電話すると「金曜日ですからねー、焦らないで来てください」と言われる。

結局、受付して外来受付に着いたのが10分遅れ。そこからさらに10分待って緩和ケア主治医の診察(?)。
どうですか?特に変化はありません、といういつも通りのシンプルなやり取りで終了。

「心理面接はどうですか?」と聞かれたので、「前回〇さん(カウンセラー)に言われましたが、まだ信頼関係が出来ていない感じです」と伝えると、「相性もあるので、無理に続けなくても大丈夫ですからね」という答え。
そりゃあそうでしょうね。緊急性ないんだろうし。

「もうしばらく試してみてどうするかを考えたいですが、いいですか?」と聞いてみたけれど、診察が終わって待っていると、看護師が「カウンセラーが前の人の面談が終っていなくていない」と言いに来た。
しかも、この日は午前中で勤務が終わりで昼からいなくなるのだそう。

どれだけ長引いてるの?どういう時間管理??
キャンセル扱いで他と話始めた?いや、遅れるって連絡したよね??

これでどうやって信頼関係築けるの?

カウンセラーと連絡がつかない(面談中なので電話に出ない)ので、待ってもらうしかないと言うのだけれど、「先生から(カウンセラーは)昼までの勤務だと聞いているけど、待ったら面談できるんですか?」と聞いても面談できるかどうかもわからないと言う。

・・理解し難い。
こっちの時間とか予定とか、なんだと思っているの?
申し訳なさそうな雰囲気ゼロなのが余計に気に触る。

「じゃあキャンセルで結構です」と言うと、今度は「大丈夫でしょうか。。」と言われる。
大丈夫ではなければ、待っていれば面談できるの?
それとも、できないかもしれないけれどただ待てってこと?

ついさっきの診察で、緩和ケア主治医に「もう少し続けてみます」と言ったものの、なんかやっぱり相性悪いのかしらねー、とウンザリ。

イラッとしたけれど、今日は最後のリュープリンの日だし。
こんなことで不愉快になるのももったいないし、とランチまでまだちょっと時間があるので気を取り直して採血へ向かう。

採血してしまうと健側で測れなくなるので、先に血圧測定しておく。

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うーん、やっぱり高い。

採血も混んでいる・・そしてなんだか様子が違う。
看護師(?)がわたわたしているし、いつもは皆上手なのに採血失敗。
さらには「こっちの方が血管出るんですよね?」と聞かれて??となる。
「逆は手術してるので」と言ってもわかっていないふう。え?この病院でそんなことある??
新卒という年齢でもなさそうだし、外注に変えたのかな・・。

粘らず一回で諦めてくれたので、隣の人に代わってやりなおし。
何とか取れたけれど、血管を探しているのが痛い。最近よく聞かれる「痺れませんか」とかもナシで無言。大丈夫?
角度が悪いのか途中で益々痛くなってきたので体勢を変えたら「ちゃんと採れていますよ」とよくわからないことを言われる。更に「今日は運が悪かったですね」と言われる。
いや、運ではなくてそちらの技術不足だと思うけど。なんで開き直った??

カウンセラーといい、採血の担当者といい、社会人としてどうなってるの。

1回目

一応、優先接種の申し込みをしたけれど、結局は職域接種のお世話になった。

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重症化ハイリスクと言われても、まったくピンとこないのが正直なところだった。

でも、申し込みした時点では予約にもまだまだ空きがあったし、住んでいる地域では段取り?手際?が悪いので接種券が発送できていないだけの印象だったので、とりあえず申し込みしようかー、くらいで申請を出した。

でも、いざ今のようなワクチン不足の状況になってしまうと、私の状況で優先接種を申し込むのは躊躇してしまうかも・・?


一般社団法人 日本癌治療学会によると、海外のガイドラインではこんな感じ。

・米国CDCは悪性腫瘍を基礎疾患に持つ方は、ワクチン接種の優先度を高く設定
・英国保健省はCOVID-19の重症化リスクの高い基礎疾患に治療中のがん患者を含む
・欧州臨床腫瘍学会では治癒切除後5年未満は化学療法中の進行がんと同じく重症化リスクの高い状態として扱うべきとする

日本の厚労省で発表している優先リストでは、「免疫の機能が低下する病気(治療中の悪性腫瘍を含む)」とある。
いや、確かにホルモン療法だって保険上では「治療中」とされてしまうけど、違和感。
術後5年まではケモ中と同じくらいのハイリスクっていうのにも、違和感。

これとは別に、既往歴がある人が感染すると重症化しやすいと海外の研究で示されているというのをみかけて、ちょっと気になるなーと思っていた。
でも、改めて探すと見つからなかったので、気のせいだった?

強いて言えば、
TAMで血栓ができやすい状態+コロナ感染でも血栓ができやすい=相乗効果で重症化リスク
・・という感じだろうか。コレステロール値も高いのでちょっと不安がよぎる。

あとは、インプラントやTEに腫れとか発赤が少数例あったとか、韓国でヒアルロン酸注射などのフィラー施術経験者は顔が腫れるなどの炎症に結びつく事例があったとか。

歯のインプラントやステムなどでも同じ扱いらしいので該当者はたくさんいるのだろうし、極々稀な症状だとはいえ、改めて自分の中には異物が入っているのね‥と思った。

 

職域接種なので遠慮することなく申し込み、一回目が終了。

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腕が上がらないってどういうこと?と思っていたけれど、納得の鈍痛具合。

当日の夜には、習い事で腕を真上にあげるのが痛くて早々にカロナールのお世話になる。帰ってからはドライヤーかけるのに苦戦、翌日以降は仕事中車でゲートにカードをかざすのに苦戦。真横に手を伸ばすのがこんなに辛いとは新発見。
発熱や頭痛はなかったけれど、結局翌々日までカロナールを欠かせない生活だった。

この痛み、リュープリン後の痛さにそっくり。
動かすと痛い、触ると痛い。内出血を圧されるような、我慢できなくはないけれどじわじわくる、鈍くて不快な痛み。

でも、数日前に先行接種した20代前半の子はそれほど痛がっていない。後から打った、ずっと年下の子も大丈夫そう。私が痛みに耐性ないのか?
「普通より痛がっている」という数年前の主治医の言葉を思い出してしまった。当時は意地になって痛み止めはイヤと言い張って、「だって痛いんでしょ」とたしなめられていたけれど、今なら素直に受け止める。痛いときには無理せず痛み止め!

 あとは、接種側のリンパが腫れる例があるというのもちょっと気になった。
接種当日の夜、鎖骨下あたりに違和感があって、恐る恐る触ってみたけれどよくわからず。実際は腫れていなかったのか、単純に触知できなかったのか。

どっちにしても、気になる副反応は数日で解消されたようで、一時的な反応のよう。

「一人が体調不良を訴えると、その周りで発生するんですよね・・集団心理ですかね」と経過観察担当の先生が言っていたし、なるべく気にしないようにしよう。
気にしだすときりがないー。

 

ところで、国立がん研究センターによると、既往歴のある人はワクチン接種後の抗体の出来が少ない傾向があるのだそう。

抗体保有率はいずれも低く、差がないことがわかりました。一方で、抗体の量は、がん患者さんは健常人と比較し低いことが明らかになりました。これは年齢、性別、合併症の有無、喫煙歴といった因子で調整しても有意な差を認めました。

放射線治療や外科治療の有無による抗体量に有意差なし
・1か月以内に細胞障害性抗がん剤を受けていると抗体量が低い傾向
・免疫チェックポイント阻害薬を受けていると抗体量が高い傾向

題目だけ見るとちょっと不安になったけれど、既往歴というよりもケモ後1か月までの人は免疫が下がっていて抗体の出来が少ない場合があるということだろうか。

イムリーに助成が始まるので、2回目接種の2週間後以降に抗体検査を受ける予定。
抗体が十分量じゃなかったからといって、追加接種できるわけではないのだろうけれど、どんな結果が出るのだろう。
気になるー!

キッチンカーが楽しい♡

この辺りでは冬場の営業は厳しいからか、たこ焼きと焼き鳥くらいなイメージだったけれど、最近キッチンカーが増えている気がする!

 

フランス人の店主が焼いてくれるガレット。

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Bon' appétit、と渡してくれる♡
そば粉は新得産、塩気の強いチーズとバターがいい香り。

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この生地のエッジ!カリッと具合!!
はじっこはパリッパリで、中はチーズがとろっとしてもっちり。おいしいーー!

小麦粉の甘いクレープも、「バターと砂糖とレモン」「ヌテラとバナナ」「塩キャラメル」など、クリーム満載なのとはちょっと違う。
次回はクレープも食べてみたいな。

 

すっかり定番の楽しみ、キッチンカーのかき氷♡

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こちらのピスタチオがすごーく好み。

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ちょっと気温が低い時には紫いも
強烈な見た目よりもさっぱり、黒ゴマが乗っていて大学芋ぽい? 

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一見同じに見えるけれど、左がレモンで右がパイン。
底にも真ん中にもたっぷりの果肉入りシロップで、どこを食べても満足。暑い時にはくだもの系がすっきりおいしい。

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イチゴとピスタチオにチョコレート、どれも食べたくて選べないときでも大丈夫♡


かき氷にはちょっと肌寒い日は、ソフトクリーム日和!

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ハーゲンダッツにも使われている浜中町産の厳選牛乳で作った濃厚牛乳ソフトに塩ピスタチオ。
もっと牛乳感を想像していたのでちょっと予想と違ったけれど、さっぱりおいしい。


ずーっと気になっていたサバサンドとレモネードのキッチンカー。
ちょっと郊外に行ったときに偶然みつける。

昼食後だったけれどせっかくなので一つをちぎって半分ずつ。

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パンがフランスパンとコッペパンから選べるのだけど、この時は残念ながらフランスパンが売り切れでコッペパン一択。
サバが燻製になっていていい香り、檸檬も効いていてさっぱり。
・・やっぱりフランスパンで食べたかったかな。

以前載せたグラスフェッドミルクのソフトクリーム+コーヒーゼリーもキッチンカー。

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外食はまだ選びつつ控え気味なので、キッチンカーでいろいろ楽しめるのがうれしい♡
メキシカンとかビリヤニとかのキッチンカーが登場しないかなー。

毎年言っている?あーつーいー。

毎年この時期になると、寒い時期には収まっていた人工更年期の症状で暑いと騒いでいる気がする。でも暑い。

しばらく落ち着いていたホットフラッシュも再燃で、しばらく朝のみに減らしていた加味逍遙散も、夜の分を飲まないと寝ているときにも目が覚めてしまう‥。
家にいる休日に試しに飲まないでいると、熱が体を這う感じがやっぱり出てくる。
(以前はこの熱がもっともっと熱かったのだと思うと、十分楽になってはいるけれど)
この這う感じは、熱さが暑さ程度でもなかなか気持ち悪い。

暑いほかにも、ここしばらくまた調子が悪い・・気がする。
・汗がたくさん出る
・帰宅後ぐったりで動けない、ソファで寝落ち
・土日に疲れて何もしたくない
・目がかすむ
・ふらつく
・あたまがぐらぐらする

最近前髪を伸ばし中で中途半端な長さなのだけど、額の汗がひどくてうねり癖が出てしまっていつも変!
頭皮も首筋も汗ばみがちなので朝家を出るときにはまとまっていても気づけばボリューム満点!!
ホットフラッシュが始まって以来、汗の量がとにかく増えている。
暑さとは別問題でこれもなかなか不便。どうしたら改善するのだろう。

後半の目がかすむ・ふらつく・ぐらぐらするは、ごく初期のころから続いていて今一つよくなっていない気がする。
初期のころはふらついてガラス戸を割ったり人にぶつかったりしていたけれど、そこまでは酷くない。でも階段でふらついて下の人を怯えさせてしまった・・今時期は手すり触りたくないしなー。

緩和ケア主治医からは「更年期の症状は完全にはなくならないと思う」とは言われていたけれど、主治医からは「そのうちよくなる、普通に更年期の人で一生症状がある人はない」と4年半経ってもカラダが慣れないって‥ため息。

暑い時にはかき氷♡

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たーっぷりのイチゴとピスタチオ、イチゴとチョコの部分はちょっとアポロふう。

さらに旅するカレー♡

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この日はチリコンカンでアメリカ気分。
(南米は行ったことがない)

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ライタもいいけれどサルサで食べるのもおいしそう♡
復活したカルダモンチーズケーキを食べようと思っていたけれど、ちょっとお店が混んでいて午後の仕事ぎりぎりになったのであきらめる。

 

少し前に妄想したけれど、人工更年期が終わればちょっとくらいマシになるのかなー。

mylifeafterbc.hatenablog.com

 

来月の最後のリュープリンの日はひとりでも絶対お祝いしよう。

 

 

絶好のオタモイブルー日和、赤岩山テーブルリッジへ

絶好のお天気の日に海と坂の隣町(?)で仕事の日。これはお昼休みに自然遊歩道を歩こうと、スニーカー持参で向かう。

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登山道の入口。奥のカラフルなのが不動明王

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 いつも通り、こういう覗ける所を通る度に柵の先を恐る恐るのぞきこみながら進む。

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期待通り、空も海も真っ青なオタモイブルー♡

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 初めて来たときのような、南国を思い起こさせる海の色!

 

mylifeafterbc.hatenablog.com

 

この日、2ヶ所目の覗き込みポイント。

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こんなところあったかな?というような、目の前がぱーっと広がるような光景!

うわー、気持ちいい♡

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この看板より手前。

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土が乾いているので歩きやすい。まだ暑くなり始めなので草木の勢いも控えめ、虫も少なめで、ますます歩きやすい。

途中すれ違った3組の方々は、皆熊避けの鈴のキレイな音をさせながら歩いていた。もっとガラガラした音なのかと思っていたけれど、いい風鈴のような美しい音。

少し前に、まさかと思うような所に熊が出たので用心しているのかな?

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定点観測。お天気がよいのでここも綺麗!

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日の当たり方なのか、後で見返すとそれぞれ海の色が違って面白い。この写真は、空と海が綺麗なグラデーション。ちょっと太古のイメージ。

目的地のテーブルリッジは、この看板の先。

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右側。

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 波切不動が見える左側。

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マンガの効果のような空と雲と、見渡す限りの水平線を背負った神々しい不動明王

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駐車場にたくさん車が停まっていたのでクライミングしている人がいるかなー?と思っていたけれど見当たらず。

暑くも寒くもなく、快適♡

一人占めなので、しばらくぼんやりしてから戻る。

 

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ロープがちぎれて短くなっている。。

いつかこの梯子を降りてみたい!でも、高いところが怖いので無理だろうな。。

 

行きに、2番目に覗いた目の前が拓けた所。

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今日のお昼はここで!

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以前近くにあったパン屋さんが隣町に移転したので、久しぶりに大金ハムのサンドイッチ。

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ちょうど木陰になる所もあって、快適。

こんなきれいな海を眺めながらサンドイッチを食べられるなんて幸せ♡

 

前回訪問時は、登る程時間がなかったので車で行ける展望台へ行った。

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ちょっと寂しい感じでひとけがなくて、なんとなく怖かった。お天気のせい?

食べようと買っていたいつものパン屋さんの美味しいスコーン。

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相性が悪いのか、なんとなく落ち着かなくてそそくさと撤収。結局家に持ち帰る。

自家製粉の粉の味と食感が楽しい。外はかりっと、中はさくっと。

やっぱり美味しい!